Lyssna på kroppens signaler!

”Om du är en ung ambitiös kvinna är du i riskzonen för att drabbas av utbrändhet som idag är en av de största sjukskrivningsorsakerna”, är ännu mer aktuellt idag. Detta inlägg skrev jag efter att ha läst en artikel i tidningen Metro i början på förra året. Dags att bli påmind. Hade egentligen tänkt skriva om något helt annat, men det får bli en annan gång. Känslorna påverkar mitt val. … Fortsätt läs här…

Mening är viktigt för motivationen

Hos vissa är synen på vad som motiverar människor till bra prestationer fortfarande förlegad – att vår motivation skulle bero bara på ”piskan” eller ”moroten”. Fler företag och organisationer behöver inse att många söker en större mening med sitt arbete än så och att vår inre motivation och mening utgör den verkliga drivkraften. Det är ett djupt mänskligt behov att vilja bidra till ett ökat värde för andra – att … Fortsätt läs här…

Trött på ineffektiva möten?

Är du trött på ineffektiva möten? Det är de flesta, både chefer och medarbetare. De flesta chefer går på många möten varje vecka och nästan lika många upplevs som ineffektiva. Det är illa nog att tiden upplevs som bortslösad många gånger, men det värsta är ändå att de har en negativ inverkan på stressnivån. Det har blivit en form av ”mötesstress” som inte är bra för någon. Förutom egna chefsmöten så tillkommer alla de möten som … Fortsätt läs här…

Det här med många bollar i luften …

Härom dagen såg jag ett inslag på morgon-TV där de tog upp det här med ”många bollar i luften”, vad som händer med oss när vi försöker göra flera saker samtidigt. Att vi blir splittrade, tappar fokus, och att det därför tar längre tid för oss att genomföra en uppgift. Istället för att vi borde fokusera på en sak i taget och göra klart den uppgiften innan vi påbörjar nästa. Förr kunde vi ofta läsa i platsannonser om den eftertraktade förmågan att kunna hålla … Fortsätt läs här…

Prioritera mera!

Vi får allt mer att göra och allt mindre tid, fast vi egentligen alltid har haft lika mycket tid att spendera per dygn, nämligen 24 timmar. Konstigt? Nej, inte alls. Vi blir formligen översköljda av information varje dag, som vi ska läsa, sålla och filtrera, samtidigt som vi på olika sätt vill knyta nya kontakter och vara aktiva på sociala medier. För ”syns du inte så finns du inte” och då … Fortsätt läs här…

Nytt år, nya möjligheter…samma problem?

Välkommen till ett nytt år, fullt av möjligheter och utmaningar. Världen ligger öppen för oss, bara vi vill och vågar. Varför kommer det sig då att vi ofta går in i det nya året med nya idéer, planer och föresatser – och ändå hamnar tillbaka i ”det gamla”? I gamla hjulspår, uppkörda sedan många år. Varför är det så svårt att bryta mönster? Ja först behöver vi förstå att det är … Fortsätt läs här…

Gör ett bokslut och skapa bättre balans i livet

Har du tagit dig tid för bokslut än? Då menar jag inte bara på arbetet, utan även privat. Passa på att ta lite tid för reflektion kring hur det gångna året såg ut, hur du hade det – och var noga med att inte hoppa över de jobbiga bitarna, om det nu har funnits några sådana. Några frågor du kan ställa dig är: Hur tänkte jag i början på förra … Fortsätt läs här…

Våga vara good enough som ledare!

”Good enough” – räcker det verkligen? Ja jag väljer i alla fall att tänka så. Ledarskap är en otroligt viktig del när vi pratar om prestation och lönsamhet. Just därför väljer jag att skriva några rader om hur jag tänker kring ett ”good enough” ledarskap. Är du intresserad av ledarskap? Då vet du hur många ledarskapsböcker som har skrivits. Det har formulerats hur många saker som helst som är viktigt … Fortsätt läs här…

Vikten av att känna sig viktig

Viktig som att vara behövd och uppskattad i ett sammanhang. Både på jobbet och privat. Att på arbetet känna sig som en viktig länk i kedjan, någon som verkligen behövs och som gör en skillnad för slutresultatet. Inte som något utbytbart, någon som snabbt kan bytas ut… Om du har rollen som chef är det ännu viktigare. Att känna sig bekräftad och uppskattad av sin chef är väldigt viktigt. Så … Fortsätt läs här…

Är du en karriärkvinna?

Det första jag frågar mig är vad som kännetecknar en ”karriärkvinna” och vem som får kalla sig så. Måste man uppfylla några slags kriterier eller ha en viss ambitionsnivå? Vissa vill inte ens kalla sig karriärkvinna. Varför då? Några tänker på en stenhård affärskvinna, med vassa armbågar, som utan hänsyn till andra tar sig fram mot toppen. Som kan gå över lik om det behövs. Andra tänker på en förebild, … Fortsätt läs här…