Lyssna på kroppens signaler!

”Om du är en ung ambitiös kvinna är du i riskzonen för att drabbas av utbrändhet som idag är en av de största sjukskrivningsorsakerna”, är ännu mer aktuellt idag. Detta inlägg skrev jag efter att ha läst en artikel i tidningen Metro i början på förra året. Dags att bli påmind. Hade egentligen tänkt skriva om något helt annat, men det får bli en annan gång. Känslorna påverkar mitt val. … Fortsätt läs här…

Trött på ineffektiva möten?

Är du trött på ineffektiva möten? Det är de flesta, både chefer och medarbetare. De flesta chefer går på många möten varje vecka och nästan lika många upplevs som ineffektiva. Det är illa nog att tiden upplevs som bortslösad många gånger, men det värsta är ändå att de har en negativ inverkan på stressnivån. Det har blivit en form av ”mötesstress” som inte är bra för någon. Förutom egna chefsmöten så tillkommer alla de möten som … Fortsätt läs här…

Prioritera mera!

Vi får allt mer att göra och allt mindre tid, fast vi egentligen alltid har haft lika mycket tid att spendera per dygn, nämligen 24 timmar. Konstigt? Nej, inte alls. Vi blir formligen översköljda av information varje dag, som vi ska läsa, sålla och filtrera, samtidigt som vi på olika sätt vill knyta nya kontakter och vara aktiva på sociala medier. För ”syns du inte så finns du inte” och då … Fortsätt läs här…

Nytt år, nya möjligheter…samma problem?

Välkommen till ett nytt år, fullt av möjligheter och utmaningar. Världen ligger öppen för oss, bara vi vill och vågar. Varför kommer det sig då att vi ofta går in i det nya året med nya idéer, planer och föresatser – och ändå hamnar tillbaka i ”det gamla”? I gamla hjulspår, uppkörda sedan många år. Varför är det så svårt att bryta mönster? Ja först behöver vi förstå att det är … Fortsätt läs här…

Våga vara good enough som ledare!

”Good enough” – räcker det verkligen? Ja jag väljer i alla fall att tänka så. Ledarskap är en otroligt viktig del när vi pratar om prestation och lönsamhet. Just därför väljer jag att skriva några rader om hur jag tänker kring ett ”good enough” ledarskap. Är du intresserad av ledarskap? Då vet du hur många ledarskapsböcker som har skrivits. Det har formulerats hur många saker som helst som är viktigt … Fortsätt läs här…

Vikten av att känna sig viktig

Viktig som att vara behövd och uppskattad i ett sammanhang. Både på jobbet och privat. Att på arbetet känna sig som en viktig länk i kedjan, någon som verkligen behövs och som gör en skillnad för slutresultatet. Inte som något utbytbart, någon som snabbt kan bytas ut… Om du har rollen som chef är det ännu viktigare. Att känna sig bekräftad och uppskattad av sin chef är väldigt viktigt. Så … Fortsätt läs här…

Är du en karriärkvinna?

Det första jag frågar mig är vad som kännetecknar en ”karriärkvinna” och vem som får kalla sig så. Måste man uppfylla några slags kriterier eller ha en viss ambitionsnivå? Vissa vill inte ens kalla sig karriärkvinna. Varför då? Några tänker på en stenhård affärskvinna, med vassa armbågar, som utan hänsyn till andra tar sig fram mot toppen. Som kan gå över lik om det behövs. Andra tänker på en förebild, … Fortsätt läs här…

Chefer behöver både internt och externt stöd

Det är både roligt och utmanande att vara chef. Ibland kan dock ”utmaningen” vara lite väl stor och vad gör man då? Kan man få hjälp och stöd på något sätt? Vart vänder man sig? Internt eller externt och i så fall till vem? Ja det där är exempel på tankar som kan fara igenom chefens huvud när hjulen snurrar för fort och utmaningarna är alltför stora eller många. Om … Fortsätt läs här…

Är du en kreativ chef och ledare?

Funderar du någon gång på om du är tillräckligt kreativ? Eller kring vad ordet kreativitet egentligen innebär? Enligt kreativitetsforskaren Farida Rasulzada utmärker ett kreativt ledarskap att man är relationsorienterad, förändringsorienterad, duktig på att stanna upp, har en bred erfarenhetsbas och är visionär. Stämmer det in på dig? Det handlar för mig om att vara öppen och lyhörd för att hitta lösningar på nya problem och utmaningar – och även nya … Fortsätt läs här…

Vad är psykosocial arbetsmiljö?

Det finns flera delar i begreppet ”arbetsmiljö”, den fysiska, – med ljus, ljud, kyla, damm och andra skaderisker – den psykiska och den sociala som tillsammans blir den psykosociala arbetsmiljön. Den omfattar allt som inte går att ta på, som bara finns där och som påverkar oss på insidan. Exempelvis anställningstrygghet, personlig tillfredsställelse, utvecklingsmöjligheter och hur vi samarbetar. Problem som ofta uppstår är stress, personkonflikter, otydligt ledarskap, brist på bekräftelse … Fortsätt läs här…